SAÚDE E BEM ESTAR: DOAÇÃO DE SANGUE

DOE SANGUE, DOE VIDA!!

A doação de sangue é um ato voluntário e altruísta que SALVA VIDAS. 

Doar sangue é seguro e quem doa uma vez, não é obrigado a doar sempre. No entanto, é muito importante que pessoas saudáveis doem regularmente. 

BEM ESTAR: O ESTRESSE E O COPO COM ÁGUA

       Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
       As respostas variaram entre 100 e 350g.
       Ela respondeu:
       "O peso absoluto não importa.

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QUEM AMA CUIDA!

     
  
     MUITO EMOCIONANTE E COM UMA MENSAGEM! LINDA
POR ISSO QUIS COMPARTILHAR.
VEJA O VÍDEO ABAIXO E DEIXE SEU COMENTÁRIO.

BEM-ESTAR: Dicas básicas para a boa convivência

Conviver bem faz bem!

Assista o vídeo e deixe seu comentário.

Fiz este vídeo com todo carinho,  gostaria de saber sua opinião.

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QUAL O VALOR DA MULHER?

8 DE MARÇO - DIA INTERNACIONAL DA MULHER

         Há algum tempo li um relato de uma mulher, em que ela dizia: "Algumas vezes me convidavam para certos lugares somente para adornar um jantar. E uma pessoa percebe quando não é convidada por si mesma mas sim considerada um objeto".
       Este desabafo foi feito por Marilyn Monroe no dia 03 de agosto de 1962 e duas semanas depois ela suicidou-se.
        Por que será que uma mulher tão linda, rica e famosa tirou a própria vida?

       Mas isso não acontece só no meio artistico. Posso relatar sobre uma colega de trabalho que também suicidou-se porque o marido havia pedido divórcio e ela ainda o amava. Uma mulher jovem, acredito que não chegava a ter 30 anos, com um filhinho de 1 ano e pouco, tirar a própria vida porque o marido não a amava mais.

       O que tem em comum entre as duas mulheres citadas, além de ambas terem se suicidado?
      

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DEPRESSÃO- UM MAL A SER VENCIDO

VOCÊ É MAIS FORTE!!! CREIA!!!

          Este vídeo ilustra muito bem o que é depressão, seus efeitos e como vencê-la. Veja e saiba mais.

 Veja agora um teste diagnóstico bem simples.

BEM-ESTAR: QUEM É VELHO E QUEM É IDOSO? VOCÊ SABE A DIFERENÇA?

VELHO  OU  IDOSO?

         Compare  com as suas atitudes e descubra o que você é ou, se você ainda não está na  3ª idade, o que você poderá ser: velho ou idoso?

VELHO

VOCÊ É VELHO QUANDO:

• Reclama de tudo e a vida lhe parece muito difícil.
• Apenas "dorme", apagado para a vida.
• Para de exercitar-se , de passear, de cantar, de ir à festas.
• Vive com saudade do passado, relembrando "os bons tempos" que não voltam mais, insatisfeito com a modernidade.
• Não quer aprender mais, diz que não é capaz e não tem vontade de conhecer novidades.
• Sua falta de ânimo abate o seu espírito e as forças do seu corpo se esvaem.
• Se arrasta pela vida e nada mais espera dela.
• Seu rosto é  fechado e transparece amargura.
• Seu  espírito se mostra cansado, mesmo que os anos ainda não pesem tanto.
• Julga-se pouco atraente ou indigno.

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SAÚDE: EXERCITANDO O CÉREBRO E SE DIVERTINDO.(Perguntas)

 EXERCITE SEU CÉREBRO

 O QUE É O QUE É?  RESPONDA SE FOR CAPAZ!

Fonte:   Matemágicas e Números

ACESSE AS RESPOSTAS NO FINAL DO POST

Bloco - 01:

0001 - Quatro romanos e um inglês a bordo de um avião italiano, como se chama a aeromoça?

0002 - Quantos lados tem uma bola?

0003 - O que devemos fazer, para que um tonel se apresente cheio, e ainda mais leve do que antes?

0004 - Quais os três irmãos que: o mais velho já morreu, o do meio ainda vive, e o mais novo ainda vai nascer?

0005 - Qual é o nome e o sobre nome de um motorista que passa vários dias ao volante do seu carro?

0006 - O que é o que é, para trabalhar bem, tem que destruir a cabeça?

0007 - Caminham dois pais, dois filhos, um neto e um avô. Pergunta-se: quantas pessoas são ao todo?

0008 - Quantos ovos se pode comer estando-se em jejum?

0009 - Se uma galinha pôr na fronteira, Brasil Chile, o ovo é brasileiro ou chileno?

0010 - Qual é a palavra que faz o plural no meio?

ESTÁ DIFÍCIL? ACHO QUE NÃO

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SAÚDE: OS EFEITOS DO ÁLCOOL

SERIA ENGRAÇADO SE NÃO FOSSE PREOCUPANTE.

     Estudos científicos afirmam que algumas bebidas, como o vinho, por exemplo, se consumidas moderadamente não fazem mal e podem até fazer bem a saúde. 

             Jesus transformou a água em vinho. (João 2:1-11; Mateus 26:29). Na época de Jesus a água não era muito limpa, era cheia de bactérias, vírus e todos os tipos de impurezas (o que ainda acontece  em muitos  países do terceiro mundo). Por isso, freqüentemente as pessoas bebiam vinho (ou suco de uva), pois era muito mais improvável que estas bebidas estivessem contaminadas.

1ª Timóteo Capítulo 5

²³ Não bebas mais só água, mas usa de um pouco de vinho, por causa do teu estômago e das tuas freqüentes enfermidades.

         Paulo instruiu Timóteo a não beber somente água (provavelmente seria uma das causas de  seus problemas estomacais e de suas frequentes enfermidades)  mas tomasse também  um pouco de vinho.

Leia mais:

http://www.gotquestions.org/Portugues/alcool-cristao.html#ixzz2NeNZ1pqu

          Há quem defenda o consumo de bebidas alcoólicas socialmente, inclusive justificando-se pelo fato de Jesus ter transformado água em vinho nas bodas de Cana da Galiléia, e também por ter Paulo orientado a Timóteo a usar o vinho com fins médicos. 

       Por outro lado, há diversos textos bíblicos que alertam para os perigos do consumo de álcool e exatamente por isso não é recomendável.

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SAÚDE: ALIMENTOS PARA VIVER MAIS - ( LETRA A )

                                    

 Fonte: a+ Saúde

         Abóbora 

Pertence à mesma família da  melancia, do melão, do chuchu e do pepino, tem poucas calorias e é de fácil digestão.

Açaí

         Uma das fruta mais completa da natureza, com capacidade para reforçar a saúde física e mental.

• 
  

  

    Água de coco

    
  Rica em nutrientes e com sabor sem igual, essa bebida hidrata   o corpo e garante boa saúde.

• 
  

• Alho

  
  
  Tem ação antioxidante e    bactericida.

Para saber mais
basta  clicar em cada imagem

                            

• 
  

•  Aveia 

  Ajuda a reduzir a absorção de colesterol pelo organismo. 

Azeite  

Protege contra doenças coronarianas e câncer, tendo ainda ação antioxidante.

SAÚDE: SAIBA UM POUCO SOBRE PREVENÇÃO E COMBATE AO CÂNCER

CÂNCER: A INFORMAÇÃO PODE SALVAR VIDAS. INFORME-SE!

    O câncer, também chamado de neoplasia, é um conjunto de mais de 100 doenças que se caracterizam pelo crescimento desordenado das células. Tais células se dividem muito rapidamente, invadindo tecidos e órgãos e formando tumores que podem se espalhar (metástase) para outras regiões do corpo. O câncer tem causas variadas, podendo surgir de fatores externos, como o ambiente em que a pessoa vive ou hábitos e costumes presentes em nosso dia a dia; ou também por fatores internos, que na maioria das vezes estão geneticamente predeterminados.

     Segundo o Instituto Nacional do Câncer, cerca de 80% a 90% de todos os casos da doença estão associados a fatores externos, sendo alguns deles bem conhecidos como o tabagismo, exposição excessiva ao sol, vírus que podem causar leucemia, hábitos alimentares, alcoolismo, hábitos sexuais, medicamentos e fatores ocupacionais.

    Os vários tipos de câncer correspondem ao diferentes tipos de células que temos em nosso organismo. Por exemplo, se o câncer se inicia nos tecidos epiteliais, como pele e mucosas, ele é chamado de carcinoma. Se ele começa em tecidos conjuntivos, como músculos, ossos ou cartilagens, ele é chamado de sarcoma, e assim por diante. O que diferencia os diversos tipos de câncer é a velocidade com que as células se multiplicam e sua capacidade de invadir tecidos e órgãos.

     Especialistas creem que alguns fatores de risco são os causadores de alguns tipos de tumores malignos, sendo o principal fator o tabagismo, seguido de consumo de bebidas alcoólicas e de gorduras de origem animal, dieta pobre em fibras, vida sedentária e obesidade.  Diante disso, a melhor forma de se prevenir do câncer é parar de fumar; ter uma alimentação saudável com maior consumo de frutas, verduras, legumes e cereais, diminuir o consumo de alimentos gordurosos; evitar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas; praticar atividades físicas regularmente; evitar a exposição prolongada ao sol; e fazer exames regulares, pois isso ajuda na detecção precoce de um eventual câncer.

http://www.ligafemininars.org.br/

   O tratamento do câncer pode ser feito através de

quimioterapia, na qual são utilizados vários medicamentos para combater o tumor; radioterapia, na qual se utilizam radiações para destruir o tumor ou impedir que suas células continuem se dividindo; ou transplante de medula óssea, indicado para algumas doenças malignas que afetam as células do sangue. 

FIQUE DE OLHO!

DIAGNÓSTICO  PRECOCE

* INCA

* ABC DA SAÚDE

* ALBERT EINSTEIN

Prevenção

       Você com certeza já ouviu o ditado popular : "É melhor prevenir do que remediar".

    Sabia que jabuticaba ajudar a prevenir o câncer? Isso mesmo!! Eu gosto muito de jabuticaba, é uma das minhas frutas favoritas, só de falar já estou com água na boca. Além de gostosa a fruta ajuda na prevenção de doenças.

   Deus é muito show!!! Fez tudo que precisamos!! E caprichou, é claro!

      

    Para saber mais sobre a jabuticaba na prevenção ao câncer, CLICK AQUI 

     Mas Deus criou outros alimentos que também nos ajudam na prevenção -  CLICK AQUI

            

Fontes:  Paula Louredo - Graduada em Biologia -www.brasilescola.com/

http://www.ligafemininars.org.br/   http://www.cancer.org.br/

Não sai sem comentar!  CLICK  AQUI

BJUUSSS

SÁUDE: MAL DE PARKINSON

       O mal de Parkinson é uma doença neurológica que deve ser tratada para combater os sintomas e retardar seu progresso. É uma doença que atinge principalmente pessoas com mais de 60 anos.

     A doença de Parkinson possui um curso vagaroso, regular e sem rápidas ou dramáticas mudanças, em oposição a outras enfermidades. Os principais sintomas causados pela doença são tremores, rigidez muscular, lentidão dos movimentos, alterações na fala e na escrita.

   A doença não afeta a memória ou a capacidade intelectual do parkinsoniano e não é uma doença fatal, nem contagiosa.

   O diagnóstico da doença de Parkinson é feito por exclusão. Às vezes os médicos recomendam exames como eletroencefalograma, tomografia computadorizada, ressonância magnética, análise do líquido espinhal, etc. Esses exames servem para ter a certeza de que o paciente não possui nenhuma outra doença no cérebro.

   O diagnóstico da doença é feito baseada na história clínica do doente e no exame neurológico. Não existe ainda nenhum teste específico para fazer o diagnóstico da doença de Parkinson, nem para a sua prevenção.

    Quando mais cedo for feito o diagnóstico, melhores as chances de retardar o progresso da doença. Ao contrário do restante do organismo, as células do cérebro, não se renovam.

     Por isso, nada há a fazer diante da morte das células. A grande arma da medicina para combater o Parkinson são os remédios e cirurgias, além da fisioterapia e a terapia ocupacional. Todas elas combatem apenas os sintomas. A fonoaudióloga também é muito importante para os que têm problemas com a fala e a voz.

   A doença de Parkinson é uma enfermidade que foi descrita pela primeira vez em 1817, pelo médico inglês James Parkinson. E até os dias atuais as causas e a cura para a doença permanecem desconhecidas.

      Na data em que se comemora o Dia do Parkinsoniano é importante lembrar que na última década houve uma grande evolução das técnicas neurocirúrgicas e uma melhor compreensão dos mecanismos da doença. Isso que possibilita melhor qualidade de vida para o portador do mal de Parkinson.

Fonte: Cuidados de Parkinson do Governo

CLICK NA IMAGEM E SAIBA MAIS

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Espero ter ajudado.

Bjuuuusss

SAÚDE: EXERCITANDO O CÉREBRO E SE DIVERTINDO.(Respostas)

EIS  AS   RESPOSTAS!!

RESPOSTAS DOS BLOCOS:

Bloco - 01:

0001 - Ivone. 
 Obs.: quatro romano ==> IV  +  um em inglês ==> one.
  

0002 - Dois. 
 Obs.: o lado de dentro e o de fora.

0003 - Devemos enchê-lo de furos.

0004 - Passado, presente e o futuro.  
 Obs.: Passado=> o ontem; Presente=> o  hoje;
          Futuro=> o amanhã.

0005 - Aguiar Passos Dias.

0006 - O fósforo.

0007 - Três.

0008 - Um.  
 Obs.: depois do primeiro quebra-se o jejum.

0009 - Nem uma coisa nem outra. 
 Obs.: o Brasil não faz fronteira com o Chile.

0010 - Qualquer.
 Obs.: o plural de qualquer é: ==> quaisquer.

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Bloco - 02:

0011 - Nenhuma. Ambos são... esferas. 
  Obs.: Bola==> esfera; Leão morto==> ex-fera. 

0012 - Condor.

0013 - Três.

0014 - Foi a eletricidade.

0015 - Nem uma coisa nem outra, ela deixa cair.

0016 - Era para sustentar as calças.

0017 - Encolhe a outra perna.

0118 - A cor... VERDE

0019 - REI.

0020 - O cavalo era de cor BRANCA.

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           Espero que você tenha acertado mas, mesmo que não tenha, se fez o esforço para responder já exercitou o cérebro. E o exercício é muito saudável.

SE QUISER VOLTAR ÀS PERGUNTAS CLIC AQUI


Bjuuusss

SAÚDE: OBESIDADE INFANTIL

VOCÊ SABE O QUANTO PESA NA VIDA DA CRIANÇA?

       Um alerta, não somente por  estética, principalmente por causa dos problemas de saúde e relacionamento. 

       A obesidade infantil é, segundo a Organização Mundial de Saúde, um dos problemas de saúde pública mais graves do século XXI, sobretudo nos chamados países em desenvolvimento

.       Em 2010, havia 42 milhões de crianças com sobrepeso em todo o mundo, das quais 35 milhões viviam em países em desenvolvimento.
        A obesidade está relacionada a uma série de fatores como hábitos alimentares e atividade física, além de fatores biológicos, comportamentais e psicológicos. Não se trata de um problema meramente estético. Além de frequentemente sofrerem "bullying" por parte dos colegas, crianças obesas tendem a desenvolver vários problemas de saúde, como diabetes, doenças cardíacas e a má formação do esqueleto. O sobrepeso e a obesidade são o quinto fator principal de risco de disfunção no mundo. A cada ano, pelo menos 2,8 milhões de pessoas adultas morrem em consequência do sobrepeso ou da obesidade. 44% dos casos de diabetes, 23% dos casos de cardiopatias isquêmicas e de 7% a 41% dos casos de alguns tipos de câncer são atribuíveis ao sobrepeso e à obesidade.
        A OMS entende que a obesidade se tornou uma epidemia. De acordo com a Organização, crianças obesas e com sobrepeso tendem a se tornar adultos obeso e têm maior probabilidade de adquirir mais cedo doenças não transmissíveis, como diabetes e doenças cardiovasculares. A OMS considera prioritária a prevenção da obesidade infantil.

       Neste video aprenda, de forma leve e divertida, sobre

 os perigos da obesidade infantil.

 UM ALERTA PARA TODOS NÓS

 

 (ESTE VÍDEO  EM INGLÊS)

Sugestões do que se pode fazer para evitar a obesidade

• Não ofereça alimentos como prêmio por bom comportamento;
• Prefira sucos a refrigerantes;
• Prepare lanches saudáveis ao invés de doces e biscoitos;
• Incentive seu filho a praticar mais esportes.

Fontes:

 Wikipédia, a enciclopédia livre.
 http://www.obesidadeinfantil.org/
 https://www.facebook.com/PostagensGospel

  



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BJUUUSS